mentori belépés / regisztráció
kezdőlap / testmozgás / FITMESS - Hátizomgyakorlatok 1.
FITMESS - Hátizomgyakorlatok 1.
A FITMESS során Becz Odett, profi sportolóval készült videósorozatunkban bemutatunk otthoni körülmények között is könnyen elvégezhető gyakorlatokat.
Ezzel a videóval a hát izomzatát mozgatjuk meg minimális eszközök segítségével.
A videó remek alapot adhat, ha szeretnél otthon, vagy akár edzőteremben mozogni, viszont a rossz beidegződések elkerülése és gyakorlatok helyes elvégzése végett mindenképpen keress fel egy szakembert.
TOVÁBBI testmozgás TARTALMAK
Az Erzsébet Ifjúsági Alap által, az uniós támogatásból megvalósuló EFOP-1.2.3-VEKOP-15-2015-00001 komplex ifjúsági fejlesztések projekt keretében történik az oldal működtetése.
Te vagy a saját jövőd alakítója. Felelősséget érzel magadért, a környezetedért és akár óránként is megteszed értük, amire képes vagy. Mi segítünk Neked, hogy minél több lehetőséget kapj céljaid eléréséhez.
